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DICA DA RECEITA DE BOLO DE ABÓBORA PARA CRUZEIRO DUKAN

Postado em set 6, 2014 em Receitas Especias |

BOLO DE ABÓBORA  PARA CRUZEIRO DUKAN RECEITA DE BOLO DE ABÓBORA Cruzeiro dukan RECEITA DE BOLO DE ABÓBORA: Ao contrário de mim, minha mãe gosta de coisas mais salgadas. Sempre que faço o pão de especiarias, ela reclama que está muito doce. Já reduzi a quantidade de adoçante e de especiarias, mas ela continua a reclamar. Então no fim de semana passado resolvemos fazer o bolo de abóbora do livro O Método Dukan – Ilustrado. Eu não estava colocando muita fé na receita, porque não Read more...

RECEITA DA TORTA DE LIMÃO DUKAN

Postado em set 4, 2014 em Receitas Especias |

RECEITA DA TORTA DE LIMÃO DUKAN TORTA DE LIMÃO DUKAN Ingredientes: MASSA 2 colheres e meia de sopa de farelo de trigo 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado 1 ovo 150 ml de leite 1 colher de requeijão (usei o elegê) meia colher de chá de refresco fit sabor limão 1 pitada de sal (usei o light da linea) 2 colheres de sopa de farelo de aveia MOUSSE (TORTA DE LIMÃO DUKAN) *usei a receita da surpresa de maracujá, só troquei o sabor e dobrei as quantidades* 8 colheres Read more...

Veja os Melhores Chás para turbinar a sua dieta e ajudar a eliminar gordura.

Postado em set 3, 2014 em Dicas de Saúde |

Veja os Melhores Chás para turbinar a sua dieta e ajudar a eliminar gordura. Chás chás de ervas para turbinar a dieta e ajudar a eliminar gordura Selecionamos as ervas mais eficientes quando o assunto é dieta. Os chás feitos a partir dessas plantas vão turbinar o emagrecimento e ajudar a dar um fim de vez às gordurinhas. 1. Hibisco para desinchar Efeito Reduz a gordura e a retenção de líquidos. Combate os radicais livres, protegendo a pele do envelhecimento precoce. Como consumir 4 Read more...

limão Emagrecer e melhorar também na sua saúde.

Postado em set 3, 2014 em Boa forma, Dicas de Saúde | 0 comentários

 limão Emagrecer  e melhorar também na sua saúde. O limão ajuda a emagrecer e melhorar a saúde O limão ajuda a emagrecer e é uma fruta rica em vitamina C que possui diversos benefícios para a saúde. A continuação iremos desvendar alguns dos principais motivos para consumir esta fruta diariamente. Além do s uco, você pode adicionar algumas gotinhas na água e ingerir pela manhã. Os benefícios da vitamina C A vitamina C é essencial para prevenir doenças respiratólimão Read more...

Receita de bolo de Morango na Caneca Dukan

Postado em set 2, 2014 em Bolos e Tortas, Receitas Especias |

Receita de bolo de Morango na Caneca Dukan(fase de cruzeiro.) Receita de bolo de Morango na Caneca Dukan"fase de cruzeiro" Ingredientes : 1 ovo; 1 colher (sopa) de farelo de aveia; ½ colher (sopa) de fibra de soja; 3 colheres (sopa) de iogurte desnatado; 1 colher (sopa) de adoçante em pó (que possa ir ao fogo); 1 colher (café) de fermento em pó; 1 colher (café) de essência de morango. Modo de fazer : Coloque todos os ingredientes em uma xícara (eu uso uma com capacidade de 400 Read more...

Torta de Frango Delícia Dukan.

Postado em ago 31, 2014 em Receitas Especias |

Torta de Frango Delícia Dukan.  Torta de Frango Delícia Dukan.Ingredientes: 3 ovos 2 Colher (es) de sopa de Maisena 2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou zero gordura 1 Colher (es) de sobremesa de fermento em pó 1/2 peito de frango cozido Modo de preparo: Desfie e tempere o peito de frango a seu gosto e reserve. Bata os ovos a mão (com garfo), depois acrescente o requeijão a maisena e por ultimo o fermento, sempre batendo a cada ingrediente acrescentado. Após bater a Read more...

Receita de chop suey Dukan para dukanianos.

Postado em ago 30, 2014 em Receitas Especias |

Receita de chop suey Dukan para dukanianos. Receita de chop suey Dukan Receita de chop suey Dukan: Que tal um chop suey Dukan? Neste fim de semana, cenoura, brócolis, frango e camarões, podem ser uma opção saúdavel para os dukanianos na fase de Consolidação e Estabilização. Receita de chop suey Dukan Receita de chop suey Dukan é como chamamos os legumes e carnes fritos juntos à moda chinesa. Na verdade, a receita nem é chinesa e sim de restaurantes chineses no Ocidente, que perceberam Read more...

Emagrecendo com a Dieta da proteína – Mulher perde 35 Kg.

Postado em ago 29, 2014 em Boa forma, Dieta da proteina |

Dieta da proteína, mulher perde 35 quilos e chega ao manequim 38, aos 50 anos Emagrecendo com a Dieta da proteína - Mulher perde 35 Kg. Emagrecendo com a Dieta da proteína: Até completar 40 anos, Adriana Bernadette Freire foi magra. Mesmo após suas duas gestações, conseguiu recuperar a silhueta sem problemas. Mas, com o tempo, o metabolismo já não respondia tão bem e as gordurinhas foram se acumulando pelo corpo. Depois de experimentar vários tipos de remédios, e até de cogitar fazer Read more...

Bolo de Chocolate da receita Dukan Atualizada!!

Postado em ago 29, 2014 em Bolos e Tortas |

Bolo de Chocolate da receita Dukan Atualizada!! A receita é do site Dieta Dukan. Alterei somente a forma de preparo, mas os ingredientes foram os mesmos, vamos a receita... INGREDIENTES DO BOLO DE CHOCOLATE: 8 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia 2 Colher (es) de sopa de PIS (Proteína Isolada da Soja) ou Fibra de Trigo 2 Colher (es) de sopa de Cacau zero 3 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado 3 Colher (es) de sopa de Adoçante forno e fogão (rasas) 3 Ovos 1 Xícara (s) Read more...

Dieta da Dukan – Receita de Pudim de micro-ondas.

Postado em ago 28, 2014 em Dukan, Receitas Especias |

Dieta da Dukan - Pudim de micro-ondas. Receita Receita doce da fase de ataque da dieta Dukan: pudim de micro-ondas Receita doce da fase de ataque da dieta Dukan: veja como fazer o pudim de micro-ondas. Receita doce da fase de ataque da dieta Dukan: pudim de micro-ondas / Foto: Rafael Wainberg Fácil de fazer, rápida e deliciosa: essa é a receita do pudim na xícara permitido na fase de ataque da dieta francesa da proteína. A sobremesa é uma das que fazem parte do livro "Confeitaria Dukan Read more...

Nova Dieta Dukan – Tenha Muito Cuidado

Postado em ago 27, 2014 em Dukan |

Nova Dieta Dukan Tenha Muito Cuidado!! Conheça a nova dieta Dukan, lançada este mês na França Dieta Dukan Dieta Dukan :O médico francês Pierre Dukan acaba de lançar na França uma nova Dieta Dukan , batizada como “A escada nutricional” (tradução livre da Bolotinha aqui. O nome original é L’Escalier Nutritionnel). Essa notícia chega em primeira mão ao Brasil por este blog aqui, graças à dica que recebi da Daiane, que está sempre de olho no que eu publico. Ela mora lá na Read more...

Farelo de aveia – Ajuda na dieta.

Postado em ago 27, 2014 em Dicas de Saúde, Dukan |

Farelo de aveia - Ajuda na dieta. Farelo de aveia: Essa é a parte que contém mais fibras do grão, ou seja, traz muito mais beta-glucanas Farelo de aveia tem mais fibras do que o grão, ou seja, possui uma quantidade maior de beta-glucanas e seus benefícios Farelo é uma palavra que sempre tem uma conotação negativa, como se fosse o resto de um alimento. Aliás, o farelo de aveia é exatamente isso, a camada externa do grão que é retirada no processo de refino, e antes acabava não sendo Read more...

chás que emagrecem rápido

Postado em ago 23, 2014 em Boa forma, Dicas de Saúde |

Super dica do chá para emagrecer - Confira  os chás que emagrecem rápido Você é uma daquelas pessoas que se esforça para perder peso? Se sim, um chá para emagrecer pode ser exatamente o que você precisa. Pois não é novidade para ninguém que existem várias maneiras de uma pessoa emagrecer e os chá por serem baratos e fáceis de fazer vem se tornando cada vez mais populares entre as pessoas que estão fazendo algum tipo de dieta. O chá é a bebida mais consumidos em todo o mundo. Read more...

Perder barriga – veja as Dicas para emagrecer.

Postado em ago 23, 2014 em Boa forma, Dicas de Saúde |

Dicas  para emagrecer e perder barriga Estas 5 dicas simples para emagrecer e  perder barriga. envolvem apenas mudanças de hábitos. As dicas estão listadas por ordem de importância, começando por: 1. Dormir Bem. Pode parecer óbvio, mas fazer dieta em fase de muito trabalho e pouco sono é tortura. Descansar bem dá ânimo para cumprir os compromissos do dia a dia e fica mais fácil resistir às tentações. Além disso, descansar apropriadamente deixa o corpo disposto para fazer mais Read more...

Emagrece 4k com chá de limão com abacaxi.

Postado em ago 19, 2014 em Boa forma, Dicas de Saúde |

Suco de Limão e Abacaxi Para Emagrece – Benefícios, Receita e Como Fazer Suco de Limão e Abacaxi Para Emagrecer – Benefícios, Receita e Como Fazer Emagrece : O limão é um poderoso fruto que possui propriedades benéficas para o nosso organismo, ele também é muito conhecido por auxiliar no processo de emagrecimento de inúmeras dietas, pois ele tem capacidade de estimular o funcionamento do organismo, e muitos estudos apontam que ele também é ótimo para acelerar o metabolismo. Já Read more...

Receita de panqueca dukan diet.

Postado em ago 12, 2014 em Dieta da proteina, Receitas Especias |

Receita de panqueca dukan diet, rica em proteínas. Receita de panqueca dukan diet.Receita de panqueca dukan diet e a famosa entre as celebridades, a dieta Dukan garante emagrecimento rápido e promete acabar com o efeito sanfona. Esta panqueca rica em proteína pode ser preparada na fase cruzeiro, a segunda da dieta.   Receita de panqueca dukan diet.Ingredientes Panqueca 2 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa de farelo de trigo 1 colher de sopa de requeijão Read more...

Bolo de cenoura da Dieta Dukan.

Postado em ago 12, 2014 em Bolos e Tortas, Dukan, Receitas Especias |

Aprenda a preparar a receita em apenas 15 minutinhos Bolo de cenoura da Dieta Dukan. Bolo de cenoura da Dieta Dukan.O Bolo de cenoura da Dieta Dukan se tornou uma das mais famosas e seguidas dos últimos tempos. Dividida em fases, ela promete um emagrecimento eficaz e em pouco tempo. Para quem é adepto, existem algumas receitas elaboradas com ingredientes especiais que permitem comer até mesmo doce. O bolo de cenoura pouco calórico é uma opção para a fase Cruzeiro.  Bolo de cenoura Read more...

Saladas diet Poderosa!!!Emagreça 7kg.

Postado em ago 9, 2014 em Saladas |

Saladas diet Poderosa!!! Emagreça até 7kg em 30 dias. Saladas diet. Saladas diet : Descubra aqui, como emagrecer com a ajuda de folhas e cia, de forma saborosa e leve. Os vegetais em geral, garantem leveza ao prato e com muitas fibras, o que é ótimo para quem quer emagrecer, pois elas aumentam a sensação de saciedade e elevam o funcionamento do metabolismo e do intestino. Saladas diet  Saladas diet : Muitas pessoas no entanto, torcem o nariz para a ideia por não ver graça na proposta Read more...

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