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Postado em set 10, 2014 em Sobrimesa |

Ótimas Receita e Sobremesas tiradas do livro “Receitas Dukan”

Receita e Sobremesas tiradas do livro “Receitas Dukan”- (ed. BestSeller) Receitas Dukan: 5 sobremesas para incrementar o cardápio. Receita e Sobremesas Pierre Dukan entrega o preparo de cinco delícias que vão deixar a sua dieta mais doce - e a sua consciência levinha. Tem manjar, cookies, bolo de banana...  01- Receita e Sobremesas Bolo de banana   Preparo: 15 minutos Cozimento: 40 minutos Rendimento: 4 porções Ingredientes: · 6 colheres (de sopa) de farelo de aveia · Read more...

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Postado em set 4, 2014 em Receitas Especias |

RECEITA DA TORTA DE LIMÃO DUKAN

RECEITA DA TORTA DE LIMÃO DUKAN TORTA DE LIMÃO DUKAN Ingredientes: MASSA 2 colheres e meia de sopa de farelo de trigo 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado 1 ovo 150 ml de leite 1 colher de requeijão (usei o elegê) meia colher de chá de refresco fit sabor limão 1 pitada de sal (usei o light da linea) 2 colheres de sopa de farelo de aveia MOUSSE (TORTA DE LIMÃO DUKAN) *usei a receita da surpresa de maracujá, só troquei o sabor e dobrei as quantidades* 8 colheres Read more...

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Postado em ago 31, 2014 em Receitas Especias |

Torta de Frango Delícia Dukan.

Torta de Frango Delícia Dukan.  Torta de Frango Delícia Dukan.Ingredientes: 3 ovos 2 Colher (es) de sopa de Maisena 2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou zero gordura 1 Colher (es) de sobremesa de fermento em pó 1/2 peito de frango cozido Modo de preparo: Desfie e tempere o peito de frango a seu gosto e reserve. Bata os ovos a mão (com garfo), depois acrescente o requeijão a maisena e por ultimo o fermento, sempre batendo a cada ingrediente acrescentado. Após bater a Read more...

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Postado em ago 29, 2014 em Bolos e Tortas |

Bolo de Chocolate da receita Dukan Atualizada!!

Bolo de Chocolate da receita Dukan Atualizada!! A receita é do site Dieta Dukan. Alterei somente a forma de preparo, mas os ingredientes foram os mesmos, vamos a receita... INGREDIENTES DO BOLO DE CHOCOLATE: 8 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia 2 Colher (es) de sopa de PIS (Proteína Isolada da Soja) ou Fibra de Trigo 2 Colher (es) de sopa de Cacau zero 3 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado 3 Colher (es) de sopa de Adoçante forno e fogão (rasas) 3 Ovos 1 Xícara (s) Read more...

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Postado em ago 27, 2014 em Dicas de Saúde, Dukan |

Farelo de aveia – Ajuda na dieta.

Farelo de aveia - Ajuda na dieta. Farelo de aveia: Essa é a parte que contém mais fibras do grão, ou seja, traz muito mais beta-glucanas Farelo de aveia tem mais fibras do que o grão, ou seja, possui uma quantidade maior de beta-glucanas e seus benefícios Farelo é uma palavra que sempre tem uma conotação negativa, como se fosse o resto de um alimento. Aliás, o farelo de aveia é exatamente isso, a camada externa do grão que é retirada no processo de refino, e antes acabava não sendo Read more...

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